铁棍山药六大养生功效
虽然很多人并知道为什么这种长条的长的并不是很好看的皮是褐色的东西被称作山药，但是人们对它的认识还是很多的，知道这是一种营养价值非常丰富的食物，也是中医可以入药的，平时多吃点山药对我们的健康可是很有帮助的。那么究竟山药对我们的健康有哪些功效呢？人们可能只知道其一不了解其二，我们来汇总一下，看...
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山药不可多得养生吃法
麻条山药材料：豫武怀参鲜山药250克、熟芝麻粉30克、植物油、白糖各适量。做法：1.将豫武怀参鲜山药洗净去皮，切成4厘米长的段，再改成1厘米宽的条；2.把油烧至五成热，下山药条炸透，倒入漏勺；3.炒锅留少许底油，将白糖下锅烧开，炒成液体状能拔出丝时，将山药下锅挂上糖汁；4.最后，将芝麻粉撒上，装盘即可。专家点评...
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